教师资格证体检中谷丙转氨酶（ALT）偏高，建议您首先向医生咨询和确认具体情况，并严格按照医生的建议进行和调整。以下是一些建议供参考：

调整饮食和生活方式：饮食上避免过于油腻、辛辣、生冷等食物，同时注意平衡营养；生活上避免过度劳累和情绪波动，多参加体育锻炼，保持心情舒畅。

避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟都会对身体产生不利影响，尤其对肝脏健康有直接损害。

注意使用：一些会对肝脏产生不良影响，建议在医生的指导下正确使用。

根据病情及时：如果谷丙转氨酶偏高是由肝炎、脂肪肝等病因引起，应及时进行。

需要注意的是，谷丙转氨酶偏高并不一定说明出现了肝脏疾病，所以在和调整过程中，需要密切关注谷丙转氨酶的变化并定期复查，及时评估效果和调整方案。在身体恢复正常之后，再参加体检或考试，以确保能够顺利通过体检和获得资格证书。